Pikantní ovesné vločky vyhodí vaši mysl (a ušetří vám peníze)

Oatmeal je šampiónem skromné ​​a zdravé snídaně, ale v poslední době se tradiční ranní jídlo vymanilo z formy. Pikantní ovesné vločky je nový trend ve světě potravin blogů, a je to druh génius. Ovesné vločky jako spirála staple je asi tak skromný, jak to dostane, většina obchodů s potravinami prodávají 48 uncí off-značek válcovaných výprodejů za přibližně 2,50 dolarů a dokonce i organické a certifikované bezlepkové možnosti jsou ještě pořád cenově dostupné. Máte-li možnost hromadné bin, jděte sami, jak volné oves může být tak levné jako 1 dolar za libru.

Pokud jste připraveni přijmout ovesné vločky jako vaše nové večeře základní, zde jsou tři pikantní a skromné ​​ovesné vločky recepty, které musíte zkusit.

Bacon & Cheddar Ovesné vločky

Bacon & Cheddar Oatmealcredit: Zdvořilost Mary Sauer

Složky:

• 2 šálky válcované ovesné vločky
• 3 ¾ šálky vody
• 4 lžíce másla
• Sůl pepř
• 8 plátků slaniny, nasekané a smažené
• 1 šálek ostrého čedaru, rozřezaný

Oves pečte podle návodu na obalu. Odstraňte z ohně, smíchejte na másle a soli a pepř, když je ještě horké. Podávejte do čtyř misek a top se slaninou a drceným čedarem. Slouží 4.

Huevos Rancheros Oatmeal

Huevos Rancheros Oatmealcredit: Zdvořilost Mary Sauerové

Složky:

• 2 šálky válcované ovesné vločky
• 3 ¾ šálky vody
• 4 lžíce másla
• Sůl pepř
• 4 vejce, smažená na lehkém povrchu
• 2 avokádo
• Salsa
• Koriandr
• Zakysaná smetana

Oves pečte podle návodu na obalu. Odstraňte z ohně, smíchejte na másle a soli a pepř, když je ještě horké. Podáváme do čtyř misek a nahoře s jedním sázeným vejcem, polovinou avokáda, salsy, koriandru a zakysané smetany. Slouží 4.

Ovesné vločky parmazán

Parmazán a houby Oatmealcredit: Zdvořilost Mary Sauer

Složky:

• 2 šálky válcované ovesné vločky
• 3 ¾ šálky vody
• 4 lžíce másla
• Sůl pepř
• 1 lžíce olivového oleje
• 1 šálek portabella houby, plátky
• 4 švýcarské mangold listy (nebo nějaké zelené), sekané
• 1 šálek parmazánu, drcené

Vařte ovesné vločky podle pokynů na obalu. Odstraňte z ohně a zamíchejte máslo, sůl a pepř, když je ještě teplé. Podávejte do čtyř misek a odložte stranou. Vaříme žampiony v olivovém oleji, na poslední chvíli přidáme zeleninu, abychom mírně vadli. Top ovesné vločky s houbami, zelení a velkorysým posypem parmazánu. Slouží 4.

Když přijde na ovesné vločky zálivky, nebe je limit. Použijte tyto recepty jako inspiraci, vyzkoušejte nové kombinace, dokud nenajdete svůj oblíbený recept na chutné a chutné ovesné vločky.