Možná jste si všimli změny ve své náladě ve slunečním světle oproti fluorescenčním žárovkám vaší kanceláře. Ukazuje se, že váš emocionální stav není všechno takové změny ve světle. Nový výzkum ukazuje, že vaše schopnost vykonávat práci může trpět pod nesprávným druhem expozice.
Neurovědci na Michiganské státní univerzitě zkoumali, jak mozek reaguje na slabá a jasná světla u krys. Po vystavení potkanů různým úrovním jasu v průběhu měsíce zjistili překvapivé odchylky ve schopnosti mozků učit se a paměť.
Potkani, kteří byli vystaveni slabým světlům, měli potíže s prostorovým úkolem, který byli předtím vyškoleni, a ukázali 30% snížení chemických látek v mozku, které umožňují neuronům komunikovat a zůstat zdravý. "Je to podobné, když se lidé nemohou vrátit do svých aut na rušném parkovišti poté, co strávili několik hodin v nákupním středisku nebo kině," uvedl spoluvyšetřovatel Tony Nunez v tiskové zprávě.
Mezitím krysy vystavené jasným světlům výrazně zlepšily svůj prostorový úkol. Dobrou zprávou navíc je, že druhá skupina krys se po expozici jasným světlům chopila.
Výzkumníci poukazují na to, že podle údajů agentury pro ochranu životního prostředí Američané tráví přibližně 90 procent svého času uvnitř budov. Můžeme si dávat mozkovou mlhu, která nás frustruje, jinými slovy. Ujistěte se, že děláte náležitou péči o technologiích, jako je světelná terapie, ale pokud jste v pozici, kdy můžete změnit osvětlení svého pracoviště, zjistěte, zda můžete migrovat směrem k jasnější budoucnosti.