Nedávno se konala výzkumná konference o otálení a co se jednalo o jednu z největších věcí, které se účastníci naučili? Že 20% lidí jsou pravdiví, chroničtí procrastinators. Jak je tedy definováno otálení? Podle Dr. Josefa Ferrariho, jednoho z organizátorů konference, je otálení „úmyslným a častým zpožděním v zahájení nebo dokončení úkolu až do okamžiku, kdy zažívá subjektivní nepohodlí, jako je úzkost nebo lítost“. Zatímco většina lidí občas odkládá, 20% lidí je chronických prokrastinátorů.
Chronické procrastinators odkládat takovým způsobem, že způsobuje stud a podkopávání cílů. Ti, kteří tuto konferenci zodpovídali, uvedli, že chroničtí prokrastinátoři trpí „rozbitými sňatky, ztracenými pracovními místy, deflovanými sny, finančními nepořádky a otázkami sebehodnocení“.
Chronické procrastinators nejsou geograficky nebo kulturně seskupeny, a ve skutečnosti výzkum ukazuje, 20% počet překládá po celém světě.
Takže pokud jste chronický procrastinator, jak omezujete zvyk? Doporučení na konferenci bylo: "Přijmout, že změna bude vyžadovat naučit se řídit vaše myšlenky a emoce více, než zjistit, jak řídit svůj čas." V zásadě je otálení spíše psychologickým problémem než časovým řízením.
Takže pokud jste v 20%, víte, že nejste sami. Také vím, že tajemství změny procrastinating způsoby není život hacky, je to změna myšlení procesů.