Pracoviště není místo pro emoce, podle populární moudrosti. Udržet si vyrovnanost je samozřejmě nejlepší kurz ve většině scénářů (přinejmenším do té doby, než můžete v koupelně plakat), ale podle nové studie může mít ztráta určité výhody. Čím více se zbavíte svých pocitů z neúspěchu, tím méně se budete učit ze svých chyb.
Výzkumníci na Ohio State University sledovali emocionální reakce na zmanipulovaný experiment o online vyhledávání obchodů. Účastníkům bylo řečeno, že dostanou peněžní odměnu, pokud najdou nejlevnější mixér s určitými specifikacemi, ale na konci studie jim vědci řekli, že byli pryč o 3,27 USD. Než se jejich výsledky dozvěděli, polovina účastníků se zaměřila na to, jak se budou cítit o vítězství nebo prohrávání, zatímco druhá polovina se snažila předvídat, jak to udělají. Ti, kdo o jejich neúspěchu přemýšleli, měli tendenci se chránit ospravedlněním („Nebyla to moje chyba“), zatímco ti, kteří považovali své emoce, směřovali k myšlenkám na sebezdokonalování („příště udělám lépe“).
Bydlení na bolesti z nesprávného kroku nebo selhání není zábavné nebo snadné a v nadbytku to může jistě spíše ublížit než pomoci. Ale v profesionálním kontextu, vytváření a poznání může vytvářet příležitosti. Vyžádejte si další školení nebo mentorství, pokud to zažíváte hodně, ať už se jedná o úkol, nebo o dovednosti související s navigací kancelářské kultury. Manažeři se mohou obzvláště potýkat, pokud byli povýšeni ze zákopů s malým poučením o tom, co spravuje lidi.
Alison Green, blogger za Ask a Manager, nabízí výborné rady pro všechny zaměstnance při řešení chyb v kanceláři. Pokud si nejste jisti, kde začít, poskytuje skripty pro jasnou komunikaci a vlastní vaše akce, aniž by se kopala do díry; procházet některé z jejích oblíbených míst pro postřehy o řízení nahoru, přičemž kritika, vyjednávání konfliktů a hledání zaměstnání.
Pokud se ocitnete neschopni přestěhovat se z chyb nebo se starat o ně z míry, terapeut vám může pomoci pracovat skrze tyto pocity a naučí vás, jak se s nimi vyrovnat, aby se posunuli dál. Ale potlačení vašich emocí nebo přemýšlení o nich, spíše než pocity, vás mohou z dlouhodobého hlediska zmařit. Naučit se, jak zvládnout vaše chyby a jak formulovat další kroky, se vždy vyplatí.