Dostanete se do kanceláře jasně a brzy, jste připraveni se ponořit do práce, když se najednou zeptá, zda jim můžete zapůjčit rychlou ruku s projektem. Co děláš? Pomáháte jim?
To může být těžké říci ne takovým požadavkům, ale Michiganská státní univerzita zveřejnila novou studii, která dokazuje, co jsme si vždy mysleli v našem srdci, že je pravda: pomáhat spolupracovníkům v dopoledních hodinách, na úkor vlastního pracovního postupu, může celý den zabít.
Studie zní: "Pomoc spolupracovníkům v dopoledních hodinách může vést k duševnímu vyčerpání a samoobslužnému chování v odpoledních hodinách, které nakonec mohou vytvořit toxické pracovní prostředí." My 100% tomu věříme.
V podstatě to, co to zní, je to, že dostaneme trochu hořkou, když pomáháme lidem v dopoledních hodinách a skončí to tak, že zbytek našeho pracovního dne vyhodíme. Nejen, že hodí náš seznam úkolů do vývrtky, studie ukazuje, že ovlivňuje to, jak jednáme s ostatními lidmi, s nimiž pracujeme.
Co to tedy znamená, že bychom nikdy neměli pomáhat spolupracovníkům znovu? Ne rozhodně ne. Znamená to, že bychom měli být více v souladu s naším tělem, naším vyčerpáním, naším pracovním nasazením a našimi pocity. Studie také doporučuje, aby po pomoci někomu jinému jsme se trochu přestali a přeskupili, než skočíme do vlastní práce. Takže až budete příště pomáhat někomu v kanceláři, udělejte si malou přestávku. Mohlo by to mít pocit, že na takové věci nemáte čas, ale z dlouhodobého hlediska budou přínosné.