Obsah:
Pokud jde o spoření peněz, jedním z nejjednodušších a nejzřejmějších způsobů je upravit to, co jíte. Nemusíte mít kontrolu nad náklady na zdravotní péči, ani na to, kolik ročně se vaše nájemné zvyšuje, ale na úpravu toho, co jíte a kolik peněz utratíte za potraviny, je něco, co máte pod kontrolou. Vzhledem k tomu, že kvalitní maso je obecně drahé, více lidí se stává vegetariánem, aby ušetřilo peníze. Zatímco jednoduše odstraníte maso z koše s potravinami a pokračujete v nákupu stejných dalších produktů, bude to mít za následek úspory, mnoho nových vegetariánů se dostane do pasti, která je podrážděná penězi, což podkopává jejich úsilí o úsporu. Jen proto, že už nekupujete maso, neznamená, že můžete v obchodě s potravinami jít zdarma. Nedělejte tyto tři chyby:
1. Nákup mimo sezónu produkci
Jednou z největších chyb nových vegetariánů je nákup produktů bez rozdílu a nekontrolování cenovky. Produkce, která je mimo sezónu, může být exponenciálně dražší. Upřímně řečeno, ani to moc nechutná. Mimo sezónu, náklady na borůvky jsou přemrštěné - někdy přes $ 5 za malý balíček. Využijte nízké ceny sezonního ovoce; koupit ve velkém a zmrazit pro smoothies nebo pečení. To je případ, kdy můžete v následujících měsících ušetřit více peněz předem. Podívejte se na tento seznam a zjistěte, co je sezónní.
2. Nákup moderních a drahých potravin
Dalším způsobem, jak podcenit své potenciální úspory, je pokles kořisti na moderní super potraviny. Nesporujeme zdravotní přínosy těchto potravin - ale pokud chcete být plodní ve své skromnosti, musíte být rozeznatelní, pokud jde o to, co vložíte do košíku. Acai bobule jsou plné antioxidantů a skvělé na podporu trávení, ale import ze Střední a Jižní Ameriky znamená, že tyto krásné bobule jsou poměrně drahé! Totéž lze říci o super trendy Spirulina a Goji bobule. Nicméně, některé super potraviny jsou docela levné; ovesné vločky, vejce a brokolice jsou dobrými příklady živin bohatých, vegetariánských super potravin, které neporušují váš rozpočet.
3. Nákup hotových jídel
Přizpůsobení vaření bez masa může být velkým problémem. Když jsme se naučili, že výživné jídlo vypadá jako maso, škrob a dvě zelenina, může být těžké vědět, jak se živit způsobem, který je jak chutný, tak pestrý. To spolu s rušným životním stylem často vede k tomu, že se lidé spoléhají na připravená jídla, ať už čerstvá nebo zmrazená. I když je to nepochybně snadná oprava pro večeře, náklady na všechny tyto připravené pokrmy se výrazně zvyšují. Pokud se cítíte uninspired a připoutaný na čas, využití svého pomalého vařiče je dobrý nápad. Zde jsou některé jednoduché, vegetariánské pomalé vařiče recepty, které vyžadují levné ingredience, jako jsou brambory a čočka.