Pravděpodobně jste slyšel o únavě z rozhodnutí. Je to součást toho, co usnadňuje, aby se věci dělaly dříve v průběhu dne než později. Máte jen tolik šířky pásma, abyste si mohli sami vybrat. Někdy to zahrnuje možnost nekoupit něco.
Výzkumníci na Rice University našli jednoduchý (a volný) trik, který pomůže omezit nákupy impulzů. Už víme, že je stejně snadné ospravedlnit nabbing něco, co vidíte na polici jako něco, co si objednáte přes obrazovku. Tým v Rice nám dal vzorec - máte to - všímavost, když jsme na kontrole impulsů.
Vše, co potřebujete, je omezit vaše nadšení pro tuto příležitost dopaminu před vámi je seznam. Účastníci studie vytvořili seznamy o majetku, který již vlastní, zejména o funkčních předmětech, které často používají. Zde je jeden příklad: "Mám pár lehkých běžeckých bot Nike, které jsem použil dnes ráno. Koupil jsem je asi před rokem za zhruba 80 dolarů. Důvod, proč jsem je koupil, byl proto, že můj bratr má stejný pár, na kterém jsem se snažil a opravdu se mi líbil … Někdy je používám v práci, protože dělám hodně chůze a jsou tak pohodlné. “
Není to složité, ale také se snížila ochota účastníků platit za nové položky - v průměru o 14 procent. Tato metoda může být obzvláště užitečná pro některé věci, které jsme s největší pravděpodobností impulz-buy: praktické položky, jako je čistící prostředky. Vyzkoušejte to příště, když se budete dívat na to, co musíte mít po dlouhém dni v práci. Váš rozpočet a vaše podněty vám za to mohou poděkovat.