Být zaneprázdněn je považován za dané dny, i když máte pocit, že se vám nic neděje. Mluvíme hodně o kritickém významu zpomalení, ale stojí za to připomenout, že existují vzrušení, aby zůstali angažovaní. Jeden z nich je o myšlení a nová studie naznačuje, že má dalekosáhlé důsledky pro vaše zdraví.
Práce právě publikovaná v časopise Journal of Consumer Research se zaměřuje na to, proč máme prospěch z udržení práce, což je složitější otázka, než se zdá na povrchu. Být zaneprázdněn má určité posilovače sebevědomí: Ve velmi jednoduchých termínech, když jste zaneprázdněni, cítíte se důležití, a když se cítíte důležití, držíte se na vyšší úrovni. Coauthor Amitava Chattopadhyay říká v tiskové zprávě, že být zaneprázdněn "tipy rovnováhu ve prospěch ctnostnější volby."
Některé z nich přicházejí na zpožděné uspokojení. Když máme pocit, že máme kontrolu nad naším chováním, jsme si sami na zádech patřičně pohlíželi. To znamená raději jít do posilovny, než jít na drink, nebo spíš spořicí účet, než splácení nových bot.
To vše zapadá do předchozího výzkumu o tom, jak vám může na pracovišti pomoci úzkost na pracovišti. To by však nemělo přesvědčit nikoho, aby se zbavil svého pomalého a volného času. Potřebujeme prázdniny a chvíle a neplánované dny k odpočinku a zotavení. Být zaneprázdněn by neměl být životním stylem, ale může to být způsob, jak vám pomoci soustředit se a jít.