Vždycky je tu jeden spolupracovník - ten znáš. Vedli jste veřejnou dopravu do kanceláře, frustrovaní provozem a přeplněním, a už jsou veselé a plné endorfinů. Samozřejmě, že jezdili do práce a na nějaké úrovni to nezní hezky?
Mluvíme sami z dojíždění na kole ze všech druhů důvodů: počasí, bezpečnost, potřebujeme se podívat na práci. Ale jeden faktor je vlastně něco, co můžeme změnit. Výzkumníci z Penn State University právě zveřejnili data, která ukazují, že nemůžeme přesně odhadnout, jak dlouho bude cesta trvat, a proto si myslíme, že děláme více práce pro sebe, než je nutné.
Devadesát jedna procent účastníků studie nedokázala přesně odhadnout, jak dlouho to trvalo, než odejdou z domova do areálu; když přišlo na kole, bylo to 93 procent. Jedno upozornění: Výzkumníci použili Mapy Google pro své „správné“ odhady a nemáme informace o tom, jaké tempo každý respondent používal pro své odhady. Ale mnohem víc z toho přišlo na sebevědomí.
"Můžeme mít všechny jízdní pruhy na světě, ale pokud se necítíte jisti, že půjdete tam a na kole, pak to neuděláte," řekla v tiskové zprávě kineziolog Melissa Bopp. "Ale naštěstí je sebejistota cílová věc. S tím může pomoci poskytování vzdělání, povzbuzení a zdrojů. Existují například kurzy městské cyklistiky, které můžete mít."
Pokud hledáte na příkop auto nebo ušetřit na průchody průchodu, zvažte, zda na kole vyzkoušet. Plánujte a jezdte na trase na víkend a přečtěte si bezpečnostní tipy, zejména od jiných místních cyklistů. Pokud máte obavy o vzhled, zabalte si výměnu oblečení, suchý šampon a dětské ubrousky, když přijdete. Dojíždění na kole je skvělé cvičení a ještě lepší způsob, jak vyčistit hlavu. Vezměte nejistotu z rovnice a pomozte si to zkusit.