Všechny ty mocha lattes musíte udělat Pilates.
Pětistranná punčová karta v mých místních posilovnách za 110 dolarů, díky čemuž se hodí k nákladnému pronásledování. Ve snaze ušetřit peníze jsem se snažil pracovat s videem dostupným zdarma na Youtube. Zpočátku jsem byl skeptický; Zpochybňoval jsem, zda jsem měl dostatek sebe-motivace držet se plánu práce doma a jestli tréninky opravdu fungovaly.
Doma cvičení videa získal popularitu v 80-tých letech s likes Jane Fonda a Richard Simmons, oblékl se do neon spandex, nutil vás, abyste se pohybovali. Videa, která jsou dnes k dispozici na Youtube, obsahují stejné pozitivní osobnosti a motivující monology. Místo světlých kombinéz, hostitelé don Lululemon a nejnovější fitness módy.
Na doporučení přítele jsem se rozhodl zkusit Blogilates. Během mého prvního vpádu do domácích videozáznamů říká hostitel: „Pokud se na mě někdy zbláznímte, podívejte se na okolí a doufejme, že vás uklidní.“ Trochu jsem se valil očima, proč bych se na ni měl zlobit? A kdybych se podíval na bohémský ateliér, který vypadá, jako by to bylo natočeno v Anthropolgie, pomoz?
V polovině tréninku jsem si uvědomil, o čem mluvil hostitel, certifikovaný fitness instruktor Cassey Ho. Bylo to, jako bych běžel míli, i když jsem stál na jednom místě a nohy hořely; Začala jsem se na Casseyho rozzlobit. To vše znamená: trénink fungoval.
Když jsem v tréninkové třídě, moje konkurence vtrhne a já slibuji dokončit každý okruh, představovat a cvičit po celou dobu nebo opakování. Práce z domova, ne tolik. Stále jsem se zastavoval v celé sestavě, abych si udělal mini-přestávky nebo přeskočil cvičení dohromady. To mluví více k mé vlastní disciplíně než cokoliv jiného, ale byla to jediná nevýhoda, kterou jsem našel při domácím cvičení. Jednoduchou opravu tohoto řešení by bylo párování s přítelem nebo spolubydlící k dokončení cvičení.
Na straně plus: rozhodně "cítil jsem hořet". Po každém tréninku jsem cítil, že po úspěšném tréninku se cítíte dobře. Do konce mého dvoutýdenního pokusu o online práci jsem se cítil silnější a motivovaný pracovat během dne a ušetřil jsem 200 dolarů.