Náklady na potraviny rostou a vyšší ceny ovlivňují více než jen restaurace. Obchody s potravinami, velkosklady, kina a dokonce i farmářské trhy se staly obětí těžkého břemene inflace. Jíst na $ 10 denně je mnohem tvrdší, než tomu bylo dříve.
Rozhodněte se, zda se rozhodnete jíst opatrně. Pro jednu osobu na rozpočet, stravování není vždy nejdražší možnost. Sub, taco nebo plátek pizzy může stát jen $ 2 nebo $ 3. To je jen třetina vašeho denního rozpočtu na jídlo a nemusíte kupovat jednotlivé ingredience.
Vzpomeňte si na slova suchá, zmrazená a konzervovaná. Ačkoliv je preferován čerstvý produkt, potraviny, které jsou v krabicích, zmrazené nebo konzervované, jsou obvykle mnohem levnější. Připravené těstoviny vás pobírají $ 3 - $ 4, zatímco krabička špaget bude asi $ 1. (Jedna krabička špaget jde dlouhou cestu.) Konzervované polévky a ovoce lze zakoupit za 1 USD. Zmrazená zelenina jsou obvykle pod 2 dolary.
Prohoďte snídaňové bary a buďte podezřelí z hotových jídel. Jistě, bary jsou snadné a pohodlné v dopoledních hodinách, ale krabice pěti obvykle běží mezi $ 3 a $ 4. Místo toho si zdravý svazek banánů na asi 39 centů za libru a cín suché ovesné vločky za přibližně 1 dolar. Pokud jde o předem připravená jídla, jsou určitě pohodlné. Dávejte si však pozor na jejich náklady. "Večeře pro dva" pre-made balíček na 9,99 dolarů není velký. Můžete také jít ven do restaurace a strávit další dva dolary, aby se jídlo čerstvé. Nicméně, 3,99 dolarů zmrazené pizza je ekonomické a obvykle docela chutné.
Omezte se na maso. Masožravci nesnáší to slyšet, ale pravdou je, že maso je nákladné a jeho nákup vám nepomůže jíst na 10 dolarů denně. Podívejte se na proteinové náhražky, jako je karton s vejci na 99 centů nebo obecné značky ořechů. Jíst maso jednou týdně a pouze v případě, že obchody s potravinami nabízejí speciality.
Rozlučte se se značkami. Pennies sčítat, a to zejména, když jste jen počítat do 10 dolarů. Byli jsme vymyšeni mozkem, abychom tomu nevěřili, ale většina off-brandových potravin je vyrobena ze stejných ingrediencí jejich populárních soupeřů. Zdá se, že je to menší rozdíl, když porovnáme 1,59 do 1,79 dolaru, ale vaše náklady na potraviny se sníží, pokud obejdete fantázii značky.
Použijte zbytky. Většina lidí dělá více než dost jídla, když vaří doma. Další den na dvou jídlech natažený hovězí guláš nebo mikrovlný kousek pizzy na oběd pomůže snížit náklady na jídlo.