Pokud jste se o víkendu vynořili dopředu, můžete si stále po celý den blátit a snažit se vzpomenout si, zda jste změnili hodiny bez internetu věcí. Většina lidí se přizpůsobuje novému dennímu programu poměrně rychle, ale určitě se může s vašimi rutinami setkat. To zahrnuje vaše nákupní zvyky a někdy to může znamenat potíže pro vaši peněženku.
Výzkumníci na University of British Columbia právě sdíleli studii zaměřenou na účinky nedostatku spánku a nakupování. Nemyslíte, že by ztráta hodin ovlivnila vaše výdaje - koneckonců, mnoho mýtů o letním osvětlení (šetříme energii!) Nejsou pravdivé. Tým UBC však zjistil, že účastníci ve studiích s nedostatkem spánku provedli různá rozhodnutí než ti, kteří byli úplně odpočatí, totiž že unavený vede k tomu, že nakupující hledají více rozmanitosti. Spíše než držet se jednoho způsobu, jak zůstat vzhůru, jako dosáhnout na oblíbenou tyčinku, ospalý spotřebitelé hledali více druhů bonbónů, chování, které by mohlo vést k cenové tečení na pokladně.
Existují způsoby, jak přelstít letní čas, ale udržení hygieny spánku je důležité po celý rok. (Bohužel, pití všech káv není odpověď, i když udržet své oblíbené fazole na straně může skutečně vám výhodu.) Pokud vaše mysl závody, když se snažíte získat nějaké shuteye, zkuste o tom psát na pár minut. Samozřejmě, protože biologie vždy najde způsob, jak být hrozné, dostat příliš mnoho spánku není pro vás lepší. Ale pokud bojujete, abyste zůstali vzhůru, trochu promíchejte podněty. Rozpočet na odrůdu, a pak si spát na cestě znovu.