Obsah:
Po tisíce let se sauny využívají k relaxaci a dalším přínosům pro zdraví. Ale najít saunu není snadné, pokud nepatří do posilovny, která nabízí jednu. Dokonce i potom, budete pravděpodobně nenávidět opustit teplo útulné sauny vyrazit do chladného zimního počasí. Domácí sauna je skvělý způsob, jak si dopřát relaxační a čistící terapii v pohodlí vašeho domova. Naštěstí existuje několik věcí, které můžete udělat pro vybudování domácí sauny bez porušení banky.
Najděte správný pokoj
Budování sauny začíná určením místnosti ve vašem domě, která je pro tento účel vhodná. Nepotřebujete velký prostor. Ve skutečnosti, skříň nebo část vašeho sklepa bude dělat. Největší výhodou skříně je, že je plně uzavřený, takže se nebudete muset obávat, že byste se mohli zdržovat mimo oblast. Stačí pouze odtrhnout sádrokartonové desky a zkontrolovat, zda vaše vedení podporuje 220 voltů. Pokud ne, budete muset najmout elektrikáře, aby vaše vedení až do rychlosti. Pokud plánujete instalovat saunu na volném prostranství, může být cenově výhodnější zakoupit saunu, která umožňuje snadné nastavení. Můžete také vytvořit venkovní saunu, pokud máte kůlnu nebo jste ochotni investovat do soupravy.
Zvolte správné materiály
Vzhledem k extrémní vlhkosti, kterou vytváří sauna, jste omezeni v materiálech, které můžete použít. Pravděpodobně jste si všimli, že cedr je oblíbený mezi staviteli sauny a ve skutečnosti můžete dokonce spojit vůni s hodinami strávenými v parní lázni. Cedr odolává hnilobě a neabsorbuje přebytečné teplo, díky čemuž je perfektní. Místo toho se můžete rozhodnout pro měkké dřevo, jako je hemlock nebo smrk. Vlhkost je také úvaha pro vaše podlahy. Dlaždice a beton jsou populární volby, protože odolávají růstu bakterií, které uvidíte s dřevěnou podlahou. Pokud chcete lavičky, budete muset namontovat je na zeď před vložením vlhkosti odolné dveře na pokoji.
Nainstalujte ohřívač
Jakmile je váš pokoj připraven, zakupte a nainstalujte topení schválené pro použití v sauně. Připevníte ji ke zdi a necháte si ji nechat elektrikáře. Jakmile je to na místě, je na čase najít perfektní saunu skály, které vám dá páru jste spojeni se saunou zkušenosti. Umístěte kameny kolem ohřívacího prvku do volné konfigurace, poté otestujte ohřívač tak, že jej otevřete s otevřenými dveřmi asi hodinu. To pomáhá vypálit všechny konzervační látky na topném tělese. Jakmile to otestujete, zajistěte gril ohřívače nahoru a vychutnejte si saunu.