Tolik z nás si přeje, abychom byli ranní lidé - přesto se ocitáme snoozing, spěchání, míchání do práce, protože jsme se probudili mnohem později, než jsme očekávali. Tady je konečný důvod se probudit dřív; mohlo by to být šťastnější.
Podle studie provedené University of Toronto, "Lidé, kteří se probudí brzy ráno, jsou obecně šťastnější a mají celkově vyšší spokojenost se svými životy."
Studie také ukázala, že lidé, kteří se probudí dříve, nejsou ráno šťastnější - jsou po celý den šťastnější! To by mohlo být pro menší účinky sociální jet lag, ale to asi také má něco společného s tím, že netráví své první probuzení okamžiky míchání se připravit a dohnat všechny okamžiky strávené snoozing.
Samozřejmě, pokud jste rozhodně ne ráno člověk, studie také řekl, že do 60 let, většina lidí se považuje za ranní lidi. Stále máte čas.